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Shiseido 資周年慶活動限時購物優惠生堂「White Lucent 高效防曬粧前底霜 SPF35 / PA++」揉合多效修護維他命 C (Multi-Target Vitamin C)，具抗氧化效能，有助保護肌膚免受空氣污染及紫外線所造成的氧化侵害；且隱藏色斑粉末可減淡多種色斑，並賦予全天候防禦，全面隔絶 UVA 及 UVB。
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- Ivory (象牙色)：遮蓋不均勻膚色，塑造亮白自然效果。
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8341謎團！毛澤東的死亡倒數？道士洩天機
:
死亡的日期真的能精準預測嗎？據傳中國共產黨領袖毛澤東曾向道士問事，得到兩組神祕數字，甚至還用這組數字作為貼身警衛部隊的番號，保護自己的性命。而這六個數字背後隱藏的涵意，一直到毛澤東逝世後才真相大白。日前馬西屏就在節目網路版關鍵時刻《馬西屏兩岸恩仇錄》中，揭開這組數字的謎團。
▼（圖／東森新聞）
事後毛澤東連忙找來身邊所有的心腹，研究這些數字到底藏著什麼祕密？幾經思量，毛澤東最後選在1949年9月9日早上9點9分進北京城，更在進京後將保障生命安全的警衛部隊番號改成「8341」。說也奇怪，每次毛澤東要更改警衛部隊的番號，身體就出狀況，時間久了就再也沒更動過。
而「8341謎團」在毛澤東逝世後也自動解祕：指毛澤東天命將活83歲，掌權41年。
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https://youtu.be/dnMRHsQ-Ln0
腿伸不直抱膝難眠 坐骨神經痛她好苦
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記者楊晴雯／台北報導
台中86歲梁奶奶去（2019）年8月開始感到右側下背痛，痛覺漸漸延伸至臀部和大腿後側，導致行走困難，睡覺時僅能屈膝而睡、無法翻身，就醫確診為坐骨神經痛所致，考量奶奶年事已高，家屬決定求助中醫針灸治療，６個月後奶奶不但能拄拐杖行走，也可一覺到天明，大幅提升生活品質。
▲亞大醫院中醫科主治醫師吳俊昌替患者針灸下背。（圖非新聞當事人／亞大醫院提供）
亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌表示，梁奶奶因右側下背、臀部、大腿後側疼痛，導致步態跛行，走路時無法以右腿承重，久坐時右臀部除了疼痛外，更有針刺感，故只能側身將力量放在左臀部，睡覺時更無法伸直大腿，僅能彎曲睡覺且無法翻身，故經常失眠，自述疼痛指數高達7至8分，令她苦不堪言。
吳俊昌說，患者經核磁共振檢查，發現其第三腰椎至第一骶椎之間有多節椎間盤突出，第四腰椎至第五腰椎處一級脊椎滑脫，且壓迫神經，確診為坐骨神經痛，但因家屬不敢貿然讓奶奶接受手術治療，故轉而尋求中醫協助。
吳俊昌指出，坐骨神經是人體最粗的神經，由數條腰椎與薦椎發出的神經根相互融合而成，並經過臀部、大腿後側一路向下，至於造成坐骨神經痛的常見原因包括椎間盤突出、脊椎管狹窄或脊椎滑脫，好發於第四與第五腰椎，及第五腰椎和薦椎之間。
椎間盤突出常見於50歲以下的民眾，因椎間盤受擠壓突出，壓迫神經跟造成疼痛；而脊椎管狹窄或脊椎滑脫的患者平均年齡為50歲以上，因脊椎骨老化、彎曲、變形等退化性變化，長出多餘骨質（俗成骨刺）壓迫神經所致。
吳俊昌指出，中醫治療主要以針灸為主，運用解剖層次針法，將治療區塊分為腰區和臀區，前者先將針扎入右側第三腰椎和第四腰椎，及第四腰椎和第五腰椎橫突間神經根處，後者則將針扎於右側環跳穴（即坐骨神經通過梨狀肌之處），兩處的針感均有向下傳至大腿後側電流流過的感覺，再搭配其他中醫傳統穴位及配合電針治療。
而患者接受針灸治療近６個月後，步行時可將重心置於右腿，並從使用四足助行器進步至改用拐杖，睡覺時可伸直大腿，也可順利翻身，疼痛指數更降至2分。
吳俊昌提醒，民眾可趁年輕時多訓練腰部的核心肌群，長者平時可打太極拳，並避免從事對椎間盤壓力過大的動作，如彎腰過久、坐矮椅子等，以及多保護膝蓋，若發生急性疼痛時，應盡量臥床休息，並穿上束腹或背架以保護腰部。
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