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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連呼吸 喝水都會胖 可能是腸內菌作怪
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工程師曾先生上班時經常需久坐寫程式，總覺得自己呼吸、喝水也會胖，可是隔壁同事愛吃甜食，不但不胖，健康檢查驗起來血糖也正常，想起醫師總是建議民眾吃高纖、低升糖指數的飲食，不明白為什麼有些人照做後有效，但他的血糖卻不減反升？
國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院代謝內分泌科醫師林家宏表示，事實上，每個人的身體狀況對國際指引所建議的健康飲食及運動反應都不盡相同。近期研究顯示，其中的差異很有可能是來自腸道中的腸內菌影響了代謝機制。
林家宏說明，腸內菌不只影響了肝臟、骨骼肌及脂肪組織的能量消耗及代謝，更影響了人體內分泌系統和行為。目前研究已知的人體腸內菌（gut microbiota）大於1,000種，會根據種族、居住地與行為的不同而有所差異。即使是同1個人，不同區段的體內腸胃道也會有不一樣的腸內菌。
腸內菌種類或豐富度上的差異，會造成個體之代謝和能量消耗差異。許多研究更指出，飲食的確會改變腸內菌的組成，在人體新陳代謝上更扮演了不可或缺的角色，一旦宿主、飲食、腸內菌之間的平衡關係被破壞，菌相失調（dysbiosis）就會造成全身性發炎及許多疾病。
林家宏進一步引用研究，顯示腸內菌與胰島素阻抗、慢性發炎和脂肪堆積有關，且在糖尿病及冠狀動脈硬化也扮演一定的角色。然而目前為止，對於改善這些症狀的治療策略，益生菌的臨床證據仍相當有限，希望將來能針對每個人的腸內菌譜，量身訂做不同的診斷與治療方針，找到精準醫療的最後1塊拼圖。
林家宏呼籲，面對代謝症候群的威脅，目前最有效的做法還是以健康生活型態來預防，包括良好的運動習慣、健康飲食及體重管理。高危險族群可以儘早做代謝症候群的篩檢，如果已經努力運動並控制飲食還是成效不彰，不妨預約營養諮詢門診，或請教代謝內分泌科醫師，量身打造適合個人的飲食及運動計畫，創造更健康的人生。
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雨果昔日用名著鐘樓怪人救回聖母院 如今卻遭惡火毀損
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法國民眾15日看著烈火吞噬聖母院（Notre-Dame）屋頂，內心受到衝擊。這座中世紀教堂屹立巴黎數百年，昔日本面臨拆遷命運，是靠法國文豪雨果（Victor Hugo）的名著鐘樓怪人才救回。
法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）造訪現場後情緒激動地說：「這是我們的歷史，我們的文學、我們的想像，一個我們經歷所有重大時刻的地方。」他誓言：「我們會一同重建聖母院。」
巴黎街頭的旁觀民眾看著火災現場，臉上寫滿失落，一想到這座有850年歷史的聖母院未來或許只能在歷史課本裡看到，有些人忍不住落淚。以下整理一些以聖母院為舞台的藝術作品。
●鐘樓怪人（Notre-Dame de Paris）
雨果1831年創作的「鐘樓怪人」讓聖母院活了過來，並透過身形佝僂的加西莫多（Quasimodo）及吉普賽美女愛絲梅拉達（Esmeralda）帶給教堂個性。
教堂當時因驚人失修狀態，面臨遭教會拆遷命運，但雨果的小說成了號召國家採取修繕行動的力量，讓當局開始努力保護聖母院結構。
到現代，這座哥德式教堂因出現在改編自「鐘樓怪人」的1956年電影「巴黎聖母院」（Hunchback of Notre-Dame），而成西方文化磁石。本片找來傳奇演員安東尼昆（Anthony Quinn）及義大利女星珍娜露露布麗姬妲（Gina Lollobrigida）飾演男女主角。
而下一世代則透過迪士尼（Disney）1996年的動畫電影「鐘樓怪人」，發現聖母院的魅力。
另外，加拿大填詞人呂克．普拉蒙東（Luc Plamondon）創作的法文同名音樂喜劇，也在1998年蔚為風潮，並曾在2005年來台展演。
●午夜‧巴黎（Midnight in Paris）
除了讓聖母院聲名大譟的「鐘樓怪人」外，美國導演伍迪艾倫（Woody Allen）2011年的「午夜‧巴黎」也曾在此取景。
●艾蜜莉的異想世界（Amelie）
在法國影史經典片「艾蜜莉的異想世界」中，也能發現聖母院的身影。女主角艾蜜莉小時候年年都會造訪這座教堂，但她和母親某次拜訪時，因為一名遊客跳下屋頂，導致艾蜜莉的媽媽不幸離世。
●愛在日落巴黎時（Before Sunset）
「愛在黎明破曉時」（Before Sunrise）男女主角在本片中重逢於巴黎。兩人在塞納河搭船望向聖母院時，女主角說了句：「你有沒有想過，聖母院有天會消失？」沒想到這句話如今差點成真。
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