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 睡眠鼾聲大作 易成夫妻分房主因


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【台灣醒報記者施養正台北報導】「睡眠打鼾恐成夫妻失和原因。」台灣睡眠醫學學會理事長李學禹9日表示,睡眠中可能因為過敏、服用藥物,產生打鼾情形,但也可能由於呼吸道阻塞而打鼾,即俗稱的「睡眠呼吸中止症」,長期下來會連帶影響枕邊人,增加家庭壓力。長庚醫院睡眠中心主任莊立邦也指出,睡眠呼吸中止症若未治療,將增加腦中風及高血壓等心血管疾病的風險。

台灣睡眠醫學學會心理師吳家碩強調,打呼問題不能輕忽,打鼾會讓另一半的睡眠持續中斷,睡眠問題則會影響與枕邊人的關係。改善伴侶打呼問題,即可幫助女性提升睡眠品質,改善婚姻關係。李學禹也表示,打鼾是睡眠呼吸中止常見的前兆,不盡自己睡不好,也易使身旁的伴侶倍感壓力,間接成為夫妻失和的原因。

長庚醫院睡眠中心主任莊立邦表示,會打鼾的原因有三種,有因為睡眠姿勢問題、季節性過敏、使用鎮靜藥物而造成的暫時性的打鼾。另外則是身體因素造成的,如:體重過重、脖圍過長(>40公分)等。最後則是阻塞型睡眠呼吸中止症,意即睡眠期間呼吸道有部份或完全阻塞,導致呼吸短暫中止導致缺氧造成睡眠中斷。

「多數人都不知道打鼾與睡眠呼吸中止症(OSA)的關係,認為打鼾就是睡得沉。莊立邦表示,一般鼾聲在身體不適的症狀改善或改變睡眠習慣之後多半就能改善。但因OSA產生的鼾聲就必須就醫診斷。他強調,睡眠呼吸中止症若未治療,將增加腦中風風險 1.6倍、高血壓 2.9倍,因此不能因為沒有立即性的病痛就放任不理。






 紐約市「探索」項目922人獲選 亞裔仍逾半


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為增加特殊高中學生群體族裔多元化,紐約市府今年起擴大「探索」項目(Discovery Program),希望給非洲裔和西語裔提供更多入讀特殊高中的機會;但市教育局10日公布數據顯示,今年符合成績標準的922人入選名單中,有54%、498人仍為亞裔,非洲裔和西語裔雖比去年增加60%、達278人, 也僅占總數約30%、略高於去年的22.4%。

今年的項目不僅要求學生須來自貧困家庭,還要來自高度貧困的學校,目前922人中有644人已達到這一雙重標準;市教育局學生入學辦公室(Office of Student Enrollment)接下來將繼續確認剩餘278人的資格,教育總監卡蘭扎(Richard A. Carranza)表示,新的數據已表明,「探索」項目擴招也難增加特殊高中學生群體族裔多元化,「我們需要現在就取消考試」。

「探索」項目提供給特殊高中入學測驗(SHSAT)成績僅比學校實際錄取分數線略低幾分的學生,通過在暑期完成一些強化課程,而獲得最終入讀特殊高中的資格,近年來憑此項目進入特殊高中的學生多為亞裔和白人;今年市府雖改變了入選標準,僅貧困學區和貧困家庭的學生才能參加,還把項目的招生名額從去年的252人擴招至約500人,但922人中最後仍只有非洲裔109人和西語裔169人,不過比去年的174人提高了60%。

從數據上看起來,今年受益最大的仍為亞裔學生,共498人、占總數的54%,白人135人、占總數的14.6%,比去年減少了12%。但市教育局表示,如果將非洲裔和西語裔「探索生」也算在內,新學年被特殊高中錄取的非洲裔和西語裔將達到總錄取數的14%,計畫2020年秋季再提高至16%,確保每所特殊高中20%的生源都是「探索生」。

新數據還顯示,今年入選的922人中,有359名布碌崙(布魯克林)的學生、比去年的241人增加49%,136名布朗士的學生、比去年的84人增加62%,還有67所沒有任何學生通過SHSAT而被特殊高中錄取的初中的學生入選,比去年44所增加。

目前922人中有644人已符合雙重「貧困」標準,其他的278人將由市教育局學生入學辦公室進一步確認資格,相信今年擴招至約500人的「探索」項目會迎來滿額。

市教育局表示,入選的學生可在本月30日(周二)之前,與各自所在學校的輔導員確認是否於7月參加「探索」項目,在完成強化課程之前,學生得以保留各自第一輪或第二輪高中申請的錄取結果。

新數據再次體現市府和市教育局很難通過「探索」項目把大量的非洲裔和西語裔學生送進特殊高中,也恐影響正在進行的有關該項目的訴訟案,該訴訟案指項目擴招是歧視亞裔學生,但新數據並未顯示亞裔入選的數量受到擴招影響。

不過,卡蘭扎因此再次強調了取消SHSAT的必要,表示雖然嘗試通過多種途徑增加特殊高中學生群體族裔多元化,也在「探索」上做了相當的改變,「但狀況還是沒有改變,我們需要現在就取消考試」。

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